OP hyvinvointikeskuksen tilapäinen sulku
01.03.2021
Hyvä asiakkaamme, Fressi Vallilan liikuntakeskus suljetaan koronarajoitusten vuoksi 8.-28.3.2021. Maanantaihin 8.3. asti liikuntakeskus on vielä käytössä 10 asiakkaalle kerrallaan/tila. Henkilökuntamme valvoo henkilömäärää,… Lue lisää ›
Miesten pukuhuonetila
01.03.2021
Miesten pukuhuonetilojen remontti on valmis. Pukuhuone- ja suihkutilat ovat jälleen käytössä.
OP Hyvinvointikeskus täyttää 5 vuotta!
21.09.2020
Tule viettämään syntymäpäiväjuhlia keskiviikkona 14.10. klo 10.00−18.00 OP Hyvinvointikeskuksessa. Tarjolla herkullista synttärikakkua nopeimmille! Päivän ohjelma: Trainerit tavattavissa ja asiakaspalvelupiste auki… Lue lisää ›
Kesä 2020 Ryhmäliikunta
03.06.2020
OP Hyvinvointikeskuksen ryhmäliikuntatoiminta jatkuu kesäaikataululla ajalla 22.6.−14.8.2020. Tutustu aikatauluun TÄÄLTÄ. Salien kapasiteetit ovat nyt toistaiseksi 50% normaalista. Tämä mahdollistaa 2… Lue lisää ›
OP Hyvinvointikeskuksen Suurin pudottaja -kilpailu. Katso punnituksien ajankohdat.
14.02.2020
Osallistu OP Hyvinvointikeskuksen sisäiseen Suurin pudottaja- kilpailuun. Kevään aikana suhteessa eniten painoa pudottanut voittaa itselleen 5x- trainerpaketin, sekä… Lue lisää ›
OP Hyvinvointikeskuksen ystävänpäiväviikko 10.-14.2.
05.02.2020
Tervetuloa OP Hyvinvointikeskus ystävänpäiväviikolle 10.-14.2. Ohjelmassa mm. avoimet ovet koko viikon, Fressi Trainerit tavattavissa sekä ystävänpäiväetkot 13.2. Tutustu tarkemmin ohjelmaan… Lue lisää ›
VARAA AIKA SECA KEHONKOOSTUMUSMITTAUKSEEN!
11.12.2019
Uuden vuoden lupaukset paremmasta kunnosta ovat lähempänä, kuin uskotkaan. Mitä, jos sinä ottaisitkin varaslähdön ja aloittaisit hyvinvointisi kohentamisen jo tänään?… Lue lisää ›
Fressi 40 vuotta!
20.11.2019
Tule viettämään syntymäpäiväjuhlia keskiviikkona 27.11.2019 OP Hyvinvointikeskukseen. Tarjolla herkullista suklaakakkua nopeimmille! Ryhmäliikuntatunneilla teemana retrostyle. Parhaat asut palkitaan huikeilla palkinnoilla! PÄIVÄN… Lue lisää ›
Tutustu kevään pienryhmävalmennuksiin
19.11.2019
Ilmoittautuminen kevään pienryhmävalmennuksiin on käynnistynyt. Varaa paikkasi pian, sillä paikkoja valmennuksiin on rajallinen määrä. Katso kevään pienryhmävalmennukset tästä.
Terveyttä ja treenitehoja ravinnosta
18.11.2019
Viime vuosina on käyty kiivasta keskustelua siitä, millainen ruokavalio on terveyden, arjessa jaksamisen ja treeneissä kehittymisen kannalta kaikkein optimaalisin…. Lue lisää ›
