Fressi OP Vallilan ryhmäliikuntatunnit suunnitellaan palvelemaan työikäisten tarpeita.
Ryhmäliikuntatunneilla pyritään tavoittamaan mahdollisimman hyvin koko yrityksen henkilöstö, vähän liikuntaa harrastaneista aktiiviliikkujiin.
![](/wp-content/uploads/sites/14/2019/08/FRESSI-86-1024x684.jpg)
Ohjattujen liikuntapalveluiden ensisijaisena tavoitteena on energisoida ihmisiä liikunnan keinoin sekä toimia luontevana osana ennaltaehkäisevää työterveyttä ja vapaa-ajan hyvinvointia edistävää toimintaa. Ammattiohjaajat ottavat kaikki huomioon ja muokkaavat tarvittaessa tuntisisältöjä toiveiden mukaan.
Itsenäisesti harjoitteleville ryhmäliikuntatunnit ovat erinomainen tapa hakea inspiraatiota ja vaihtelua harjoittelurutiineihin.
Ryhmäliikunta-aikataulu
RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI
TUNTIKUVAUKSET