Liikunta, ravitsemus ja hyvinvointia tukevat elämäntavat ovat lähellä sydäntäni. Elämässä kaikki vaikuttaa kaikkeen, joten haluan auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan liikunta- ja ruokailutyylin, joilla saavutat fiksusti ja sopivan rennolla otteella ne tulokset, joita tavoittelet.
Teen valmennustyön ohessa vaativia asiantuntijatehtäviä, joten tiedän, että terveellisten elämäntapojen yhdistäminen kiireiseen arkeen ei aina ole helppoa, mutta todellakin mahdollista! Valmentajana olen kannustava, huomioin sinut ja elämäntilanteesi kokonaisvaltaisesti, ja autan sinua eteenpäin vaikeina hetkinä, joita kaikille väistämättä tulee.
Minulle paras palkinto on, että löydät itsestäsi hyvinvoivan ja energisen tyypin, joka on tyytyväinen itseensä ja arkeensa!
Lähdetään yhdessä kohti tavoitteitasi!
Erityisosaaminen:
- Liikkujan ravitsemus
- Aktiiviurheilijan ravitsemus
- Pysyvä elämäntapamuutos
- Asiantuntijatyön ja terveellisten elämäntapojen yhdistäminen
Koulutus:
- FAF Personal Trainer
- Urheiluravitsemuksen perus- ja aineopinnot (60 op), UEF (5/2024)