Fressi OP Vallilan ryhmäliikuntatunnit suunnitellaan palvelemaan työikäisten tarpeita.

Ryhmäliikuntatunneilla pyritään tavoittamaan mahdollisimman hyvin koko yrityksen henkilöstö, vähän liikuntaa harrastaneista aktiiviliikkujiin.

Ohjattujen liikuntapalveluiden ensisijaisena tavoitteena on energisoida ihmisiä liikunnan keinoin sekä toimia luontevana osana ennaltaehkäisevää työterveyttä ja vapaa-ajan hyvinvointia edistävää toimintaa. Ammattiohjaajat ottavat kaikki huomioon ja muokkaavat tarvittaessa tuntisisältöjä toiveiden mukaan.

Itsenäisesti harjoitteleville ryhmäliikuntatunnit ovat erinomainen tapa hakea inspiraatiota ja vaihtelua harjoittelurutiineihin.

Ryhmäliikunta-aikataulu

RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI

TUNTIKUVAUKSET